13 февраля состоится повторный тренинг
«Власть над собой – наивысшая власть»
Наша жизнь наполнена различными чувствами и эмоциями: мы радуемся и грустим, любим и ненавидим, обижаемся и восхищаемся. А что делать, если наши чувства отравляют нам жизнь? Что делать, если они начинают управлять нами? Если они разрушают отношения с близкими и друзьями?
Вы хотите научиться справляться с обидой или страхом, с чувствами вины или стыда, с тревогой или ревностью? Вы хотите научиться радоваться жизни и направлять энергию эмоций на реализацию своих планов? Тогда Вам именно к нам.
Мы проводим уникальный тренинг по управлению эмоциями. Простые упражнения помогут вам стать хозяином своих чувств, своего настроения. И своей жизни.
На тренинге Вы узнаете:
• как выражать и распознавать различные эмоциональные состояния;
• как трансформировать негативные чувства в позитивные;
• собственные модели поведения при проявлении различных эмоций;
• всё о пяти настоящих «чистых» чувствах: гнев, страх, печаль, радость, любовь. Как эти чувства-конструкторы проявляются, как они взаимосвязаны и на сколько легко ими можно управлять;
• как сделать так, чтобы окружающие понимали ваше эмоциональное состояние лучше и без искажений;
• как научиться быть эмоционально разным и гибким;
• как можно оставаться внутренне спокойным и при этом не раздражать своим спокойствием окружающих;
Стоимость курса: 800 руб
Запись по телефону: 8-923-232-33-74
Продолжительность: 2 часа
